Questo articolo va a integrare ciò che è stato detto in merito ad altre pratiche ayurvediche, ossia jala neti e oil pulling. Insieme a queste pratiche, l’abitudine di pulire la lingua con un nettalingua aiuta a mantenere in buona salute il tuo organismo. Ma perché pulire la lingua? Molto semplice. La nostra lingua può essere ...

La pratica di jala neti è una tecnica che permette, tramite l’irrigazione delle fosse nasali, la pulizia delle stesse. Una pratica che proviene dalla tradizione ayurvedica indiana, molto importante e praticata nell’hatha yoga. Hatha yoga è una pratica antichissima che aiuta a mantenere in equilibrio e armonia mente, corpo e spirito attraverso esercizio e respirazione. ...